Las nueces ayudan a mejorar el desempeño de tareas que requieren habilidades motoras o del comportamiento en personas con edad avanzada, debido a que mejora la conexión entre neuronas gracias a su contenido en poli fenoles y otros antioxidantes.
Imagina degustar el rico sabor de la nuez en una agua refrescante y agradable al paladar. ¿Listo para prepararla? ¡Comencemos!
Ingredientes:
1 litro de agua fría
1 taza de hielo
1 lata de leche condensada la lechera
1 lata de leche evaporada
1 cucharadita de canela molida
1 taza de nuez picada
1 cucharadita de esencia de vainilla
Preparación:
1.- Licúa la lata de leche evaporada junto con la leche condensada el agua y la esencia de vainilla.
2.-Agrega la nuez picada y sirve con hielo
3.-Pica la nuez y en un sartén caliente tuesta para aportar un sabor más intenso.
